食卓にあるものを知ろう

コラードグリーン

カロリーと栄養成分

ゆでて水切りしたもの、油不使用、塩入り

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2.7 g

炭水化物1.1 g

脂質0.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	25	2.7 g	1.1 g	0.5 g
50 g	50 g	13	1.3 g	0.6 g	0.3 g
150 g	150 g	38	4 g	1.7 g	0.8 g
200 g	200 g	50	5.3 g	2.2 g	1 g
250 g	250 g	63	6.7 g	2.8 g	1.3 g

コラードグリーンの100 gには何カロリーありますか？

コラードグリーンの100 gには25 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は1.1 g、脂質は0.5 gです。

コラードグリーンの50 gには何カロリーありますか？

コラードグリーンの50 gには13 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は0.6 g、脂質は0.3 gです。

コラードグリーンの150 gには何カロリーありますか？

コラードグリーンの150 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は1.7 g、脂質は0.8 gです。

コラードグリーンの200 gには何カロリーありますか？

コラードグリーンの200 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は2.2 g、脂質は1 gです。

コラードグリーンの250 gには何カロリーありますか？

コラードグリーンの250 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は2.8 g、脂質は1.3 gです。

出典：tbca BRC0144B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準