食卓にあるものを知ろう

ココナッツの果肉

カロリーと栄養成分

乾燥

624

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質7.3 g

炭水化物8 g

脂質63 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	624	7.3 g	8 g	63 g
50 g	50 g	312	3.6 g	4 g	32 g
150 g	150 g	936	11 g	12 g	95 g
200 g	200 g	1248	15 g	16 g	127 g
250 g	250 g	1560	18 g	20 g	158 g

ココナッツの果肉の100 gには何カロリーありますか？

ココナッツの果肉の100 gには624 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は8 g、脂質は63 gです。

ココナッツの果肉の50 gには何カロリーありますか？

ココナッツの果肉の50 gには312 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は4 g、脂質は32 gです。

ココナッツの果肉の150 gには何カロリーありますか？

ココナッツの果肉の150 gには936 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は12 g、脂質は95 gです。

ココナッツの果肉の200 gには何カロリーありますか？

ココナッツの果肉の200 gには1248 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は16 g、脂質は127 gです。

ココナッツの果肉の250 gには何カロリーありますか？

ココナッツの果肉の250 gには1560 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は20 g、脂質は158 gです。

出典：IFCT (India) H006 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準