食卓にあるものを知ろう
シナモンロール
カロリーと栄養成分
アイシング付き、ハニーバン
452
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.5 g
炭水化物47 g
脂質27 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 452 kcal —
- たんぱく質 4.5 g 9%
- 炭水化物 47 g 17%
- 脂質 27 g 34%
- 飽和脂肪酸 13 g 63%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 26 g —
- ナトリウム 305 mg 13%
- コレステロール 5 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.3 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.2 mg 8%
- ビタミンK 15.2 µg 13%
- チアミン（ビタミンB1） 0.21 mg 18%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.4 mg 15%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.34 mg 7%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 72 µg 18%
- ビタミンB12 0.16 µg 7%
- コリン 10.6 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 183 mg 14%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 131 mg 10%
- カリウム 102 mg 2%
- 亜鉛 0.53 mg 5%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.29 mg 13%
- セレン 13 µg 24%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 4.5 g | 47 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2.2 g | 24 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 6.7 g | 71 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 8.9 g | 95 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 11 g | 119 g | 67 g |
シナモンロールについてのよくある質問
シナモンロールの100 gには何カロリーありますか？
シナモンロールの100 gには452 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は47 g、脂質は27 gです。
シナモンロールの50 gには何カロリーありますか？
シナモンロールの50 gには226 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は24 g、脂質は13 gです。
シナモンロールの150 gには何カロリーありますか？
シナモンロールの150 gには678 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は71 g、脂質は40 gです。
シナモンロールの200 gには何カロリーありますか？
シナモンロールの200 gには904 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は95 g、脂質は53 gです。
シナモンロールの250 gには何カロリーありますか？
シナモンロールの250 gには1130 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は119 g、脂質は67 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7088 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
