食卓にあるものを知ろう

シュー生地

カロリーと栄養成分

焼いた

274

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質10 g

炭水化物25 g

脂質14 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	274	10 g	25 g	14 g
50 g	50 g	137	5.2 g	13 g	7.1 g
150 g	150 g	411	16 g	37 g	21 g
200 g	200 g	548	21 g	50 g	29 g
250 g	250 g	685	26 g	62 g	36 g

シュー生地の100 gには何カロリーありますか？

シュー生地の100 gには274 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は25 g、脂質は14 gです。

シュー生地の50 gには何カロリーありますか？

シュー生地の50 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は13 g、脂質は7.1 gです。

シュー生地の150 gには何カロリーありますか？

シュー生地の150 gには411 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は37 g、脂質は21 gです。

シュー生地の200 gには何カロリーありますか？

シュー生地の200 gには548 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は50 g、脂質は29 gです。

シュー生地の250 gには何カロリーありますか？

シュー生地の250 gには685 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は62 g、脂質は36 gです。

出典：BLS (Germany) D720400 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準