食卓にあるものを知ろう

シュー生地

カロリーと栄養成分

自家製、焼成、フィリングなし

357

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質11 g

炭水化物22 g

脂質25 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	357	11 g	22 g	25 g
50 g	50 g	179	5.3 g	11 g	13 g
150 g	150 g	536	16 g	34 g	38 g
200 g	200 g	714	21 g	45 g	50 g
250 g	250 g	893	27 g	56 g	63 g

シュー生地の100 gには何カロリーありますか？

シュー生地の100 gには357 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は22 g、脂質は25 gです。

シュー生地の50 gには何カロリーありますか？

シュー生地の50 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は11 g、脂質は13 gです。

シュー生地の150 gには何カロリーありますか？

シュー生地の150 gには536 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は34 g、脂質は38 gです。

シュー生地の200 gには何カロリーありますか？

シュー生地の200 gには714 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は45 g、脂質は50 gです。

シュー生地の250 gには何カロリーありますか？

シュー生地の250 gには893 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は56 g、脂質は63 gです。

出典：ausnut F006486 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準