食卓にあるものを知ろう
モツのソーセージ
カロリーと栄養成分
調理用
225
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物0.5 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 225 kcal —
- たんぱく質 19 g 38%
- 炭水化物 0.5 g 0%
- 脂質 16 g 21%
- 飽和脂肪酸 6.9 g 35%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- ナトリウム 584 mg 25%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンE 0.39 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.81 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 1.2 µg 0%
- ビタミンB12 0.49 µg 20%
ミネラル
- カルシウム 34.1 mg 3%
- 鉄 1.7 mg 9%
- マグネシウム 12.5 mg 3%
- リン 112 mg 9%
- カリウム 55.6 mg 1%
- 亜鉛 2.6 mg 24%
- 銅 0.28 mg 31%
- マンガン 0.16 mg 7%
- セレン 18.3 µg 33%
- ヨウ素 2 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 19 g | 0.5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 9.4 g | 0.3 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 28 g | 0.8 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 38 g | 1 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 47 g | 1.3 g | 41 g |
モツのソーセージについてのよくある質問
モツのソーセージの100 gには何カロリーありますか？
モツのソーセージの100 gには225 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0.5 g、脂質は16 gです。
モツのソーセージの50 gには何カロリーありますか？
モツのソーセージの50 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は0.3 g、脂質は8.2 gです。
モツのソーセージの150 gには何カロリーありますか？
モツのソーセージの150 gには338 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0.8 g、脂質は25 gです。
モツのソーセージの200 gには何カロリーありますか？
モツのソーセージの200 gには450 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は1 g、脂質は33 gです。
モツのソーセージの250 gには何カロリーありますか？
モツのソーセージの250 gには563 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は1.3 g、脂質は41 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 8550 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
