食卓にあるものを知ろう

チコリーの葉

カロリーと栄養成分

調理済み、油なし、塩入り

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.8 g

炭水化物0.8 g

脂質0.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	19	1.8 g	0.8 g	0.3 g
50 g	50 g	10	0.9 g	0.4 g	0.2 g
150 g	150 g	29	2.8 g	1.2 g	0.5 g
200 g	200 g	38	3.7 g	1.6 g	0.6 g
250 g	250 g	48	4.6 g	2 g	0.8 g

チコリーの葉の100 gには何カロリーありますか？

チコリーの葉の100 gには19 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は0.8 g、脂質は0.3 gです。

チコリーの葉の50 gには何カロリーありますか？

チコリーの葉の50 gには10 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は0.4 g、脂質は0.2 gです。

チコリーの葉の150 gには何カロリーありますか？

チコリーの葉の150 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は1.2 g、脂質は0.5 gです。

チコリーの葉の200 gには何カロリーありますか？

チコリーの葉の200 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は1.6 g、脂質は0.6 gです。

チコリーの葉の250 gには何カロリーありますか？

チコリーの葉の250 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は2 g、脂質は0.8 gです。

出典：tbca BRC0210B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準