食卓にあるものを知ろう

チコリの葉

カロリーと栄養成分

調理済み、油不使用、食塩不使用

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.8 g

炭水化物1.1 g

脂質0.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	21	1.8 g	1.1 g	0.3 g
50 g	50 g	11	0.9 g	0.6 g	0.2 g
150 g	150 g	32	2.8 g	1.7 g	0.5 g
200 g	200 g	42	3.7 g	2.2 g	0.6 g
250 g	250 g	53	4.6 g	2.8 g	0.8 g

チコリの葉の100 gには何カロリーありますか？

チコリの葉の100 gには21 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は1.1 g、脂質は0.3 gです。

チコリの葉の50 gには何カロリーありますか？

チコリの葉の50 gには11 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は0.6 g、脂質は0.2 gです。

チコリの葉の150 gには何カロリーありますか？

チコリの葉の150 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は1.7 g、脂質は0.5 gです。

チコリの葉の200 gには何カロリーありますか？

チコリの葉の200 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は2.2 g、脂質は0.6 gです。

チコリの葉の250 gには何カロリーありますか？

チコリの葉の250 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は2.8 g、脂質は0.8 gです。

出典：tbca BRC0209B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準