食卓にあるものを知ろう
チキンブロススープ
カロリーと栄養成分
缶詰、同量の水で調理
16
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2 g
炭水化物0.4 g
脂質0.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 16 kcal —
- たんぱく質 2 g 4%
- 炭水化物 0.4 g 0%
- 脂質 0.6 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.3 g —
- ナトリウム 306 mg 13%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.02 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.4 mg 9%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.02 mg 0%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0.1 µg 4%
- コリン 4.7 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 4 mg 0%
- 鉄 0.21 mg 1%
- マグネシウム 1 mg 0%
- リン 30 mg 2%
- カリウム 86 mg 2%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.1 mg 4%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 2 g | 0.4 g | 0.6 g |
| 1食分 | 244 g | 39 | 4.9 g | 0.9 g | 1.4 g |
| 2食分 | 488 g | 78 | 9.9 g | 1.9 g | 2.8 g |
| ½食分 | 122 g | 20 | 2.5 g | 0.5 g | 0.7 g |
| 3食分 | 732 g | 117 | 15 g | 2.8 g | 4.2 g |
| 4食分 | 976 g | 156 | 20 g | 3.7 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 1 g | 0.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 3 g | 0.6 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 4 g | 0.8 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 5.1 g | 1 g | 1.4 g |
チキンブロススープについてのよくある質問
チキンブロススープの100 gには何カロリーありますか？
チキンブロススープの100 gには16 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は0.4 g、脂質は0.6 gです。
チキンブロススープの1食分 (244 g)には何カロリーありますか？
チキンブロススープの1食分 (244 g)には39 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は0.9 g、脂質は1.4 gです。
チキンブロススープの2食分 (488 g)には何カロリーありますか？
チキンブロススープの2食分 (488 g)には78 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は1.9 g、脂質は2.8 gです。
チキンブロススープの½食分 (122 g)には何カロリーありますか？
チキンブロススープの½食分 (122 g)には20 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は0.5 g、脂質は0.7 gです。
チキンブロススープの3食分 (732 g)には何カロリーありますか？
チキンブロススープの3食分 (732 g)には117 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は2.8 g、脂質は4.2 gです。
チキンブロススープの4食分 (976 g)には何カロリーありますか？
チキンブロススープの4食分 (976 g)には156 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は3.7 g、脂質は5.6 gです。
チキンブロススープの50 gには何カロリーありますか？
チキンブロススープの50 gには8 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は0.2 g、脂質は0.3 gです。
チキンブロススープの150 gには何カロリーありますか？
チキンブロススープの150 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は0.6 g、脂質は0.9 gです。
出典：USDA FoodData Central 174551 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
