食卓にあるものを知ろう
チューインガム
カロリーと栄養成分
糖分量不明（平均）
263
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物80 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 263 kcal —
- たんぱく質 0.2 g 0%
- 炭水化物 80 g 29%
- 脂質 0.4 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 2.7 g 10%
- 糖類 25 g —
- ナトリウム 7.4 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.08 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.1 mg 22%
- 葉酸（ビタミンB9） 19.8 µg 5%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 2330 mg 179%
- 鉄 6.8 mg 38%
- マグネシウム 208 mg 50%
- リン 39.4 mg 3%
- カリウム 47.1 mg 1%
- 亜鉛 0.08 mg 1%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.16 mg 7%
- ヨウ素 6.4 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 0.2 g | 80 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 0.1 g | 40 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 0.3 g | 120 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 0.5 g | 160 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 0.6 g | 200 g | 1 g |
チューインガムについてのよくある質問
チューインガムの100 gには何カロリーありますか？
チューインガムの100 gには263 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は80 g、脂質は0.4 gです。
チューインガムの50 gには何カロリーありますか？
チューインガムの50 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は40 g、脂質は0.2 gです。
チューインガムの150 gには何カロリーありますか？
チューインガムの150 gには395 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は120 g、脂質は0.6 gです。
チューインガムの200 gには何カロリーありますか？
チューインガムの200 gには526 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は160 g、脂質は0.8 gです。
チューインガムの250 gには何カロリーありますか？
チューインガムの250 gには658 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は200 g、脂質は1 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 31121 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
