食卓にあるものを知ろう

フダンソウのサラダ

カロリーと栄養成分

生、オリーブオイル和え、塩入り

148

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.2 g

炭水化物3 g

脂質14 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	148	1.2 g	3 g	14 g
50 g	50 g	74	0.6 g	1.5 g	7.2 g
150 g	150 g	222	1.8 g	4.5 g	22 g
200 g	200 g	296	2.5 g	6 g	29 g
250 g	250 g	370	3.1 g	7.5 g	36 g

フダンソウのサラダの100 gには何カロリーありますか？

フダンソウのサラダの100 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は3 g、脂質は14 gです。

フダンソウのサラダの50 gには何カロリーありますか？

フダンソウのサラダの50 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は1.5 g、脂質は7.2 gです。

フダンソウのサラダの150 gには何カロリーありますか？

フダンソウのサラダの150 gには222 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は4.5 g、脂質は22 gです。

フダンソウのサラダの200 gには何カロリーありますか？

フダンソウのサラダの200 gには296 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は6 g、脂質は29 gです。

フダンソウのサラダの250 gには何カロリーありますか？

フダンソウのサラダの250 gには370 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は7.5 g、脂質は36 gです。

出典：tbca BRC0663B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準