食卓にあるものを知ろう
フダンソウのサラダ
カロリーと栄養成分
生、トマト、玉ねぎ、パセリ、酢、油のソース添え、無塩
54
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.2 g
炭水化物4 g
脂質3.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 54 kcal —
- たんぱく質 1.2 g 2%
- 炭水化物 4 g 1%
- 脂質 3.5 g 4%
- 食物繊維 1.1 g 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1.2 g | 4 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.6 g | 2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1.8 g | 6 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 2.4 g | 7.9 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 3 g | 9.9 g | 8.6 g |
フダンソウのサラダについてのよくある質問
フダンソウのサラダの100 gには何カロリーありますか？
フダンソウのサラダの100 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は4 g、脂質は3.5 gです。
フダンソウのサラダの50 gには何カロリーありますか？
フダンソウのサラダの50 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は2 g、脂質は1.7 gです。
フダンソウのサラダの150 gには何カロリーありますか？
フダンソウのサラダの150 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は6 g、脂質は5.2 gです。
フダンソウのサラダの200 gには何カロリーありますか？
フダンソウのサラダの200 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は7.9 g、脂質は6.9 gです。
フダンソウのサラダの250 gには何カロリーありますか？
フダンソウのサラダの250 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は9.9 g、脂質は8.6 gです。
出典：tbca BRC0668B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
