食卓にあるものを知ろう
フダンソウのサラダ
カロリーと栄養成分
トマト、玉ねぎ、パセリ、酢、油のソース、塩入り
30
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.4 g
炭水化物3.6 g
脂質0.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 30 kcal —
- たんぱく質 1.4 g 3%
- 炭水化物 3.6 g 1%
- 脂質 0.9 g 1%
- 食物繊維 1.1 g 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1.4 g | 3.6 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.7 g | 1.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2.1 g | 5.4 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 2.8 g | 7.2 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 3.5 g | 9 g | 2.3 g |
フダンソウのサラダについてのよくある質問
フダンソウのサラダの100 gには何カロリーありますか？
フダンソウのサラダの100 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は3.6 g、脂質は0.9 gです。
フダンソウのサラダの50 gには何カロリーありますか？
フダンソウのサラダの50 gには15 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は1.8 g、脂質は0.5 gです。
フダンソウのサラダの150 gには何カロリーありますか？
フダンソウのサラダの150 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は5.4 g、脂質は1.4 gです。
フダンソウのサラダの200 gには何カロリーありますか？
フダンソウのサラダの200 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は7.2 g、脂質は1.8 gです。
フダンソウのサラダの250 gには何カロリーありますか？
フダンソウのサラダの250 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は9 g、脂質は2.3 gです。
出典：tbca BRC0975B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
