食卓にあるものを知ろう
カシューバター
カロリーと栄養成分
plain, without salt added
587
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物26 g
脂質49 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 587 kcal —
- たんぱく質 18 g 35%
- 炭水化物 26 g 9%
- 脂質 49 g 63%
- 飽和脂肪酸 9.8 g 49%
- 食物繊維 2 g 7%
- ナトリウム 15 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.31 mg 26%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.6 mg 10%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.2 mg 24%
- ビタミンB6 0.25 mg 15%
- 葉酸（ビタミンB9） 68 µg 17%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 43 mg 3%
- 鉄 5 mg 28%
- マグネシウム 258 mg 61%
- リン 457 mg 37%
- カリウム 546 mg 12%
- 亜鉛 5.2 mg 47%
- 銅 2.2 mg 243%
- マンガン 0.82 mg 35%
- セレン 11.5 µg 21%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 587 | 18 g | 26 g | 49 g |
| 1食分 | 16 g | 94 | 2.8 g | 4.1 g | 7.9 g |
| 2食分 | 32 g | 188 | 5.6 g | 8.2 g | 16 g |
| ½食分 | 8 g | 47 | 1.4 g | 2 g | 4 g |
| 3食分 | 48 g | 282 | 8.4 g | 12 g | 24 g |
| 4食分 | 64 g | 376 | 11 g | 16 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 8.8 g | 13 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 881 | 26 g | 38 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1174 | 35 g | 51 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1468 | 44 g | 64 g | 124 g |
カシューバターについてのよくある質問
カシューバターの100 gには何カロリーありますか？
カシューバターの100 gには587 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は26 g、脂質は49 gです。
カシューバターの1食分 (16 g)には何カロリーありますか？
カシューバターの1食分 (16 g)には94 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は4.1 g、脂質は7.9 gです。
カシューバターの2食分 (32 g)には何カロリーありますか？
カシューバターの2食分 (32 g)には188 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は8.2 g、脂質は16 gです。
カシューバターの½食分 (8 g)には何カロリーありますか？
カシューバターの½食分 (8 g)には47 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は2 g、脂質は4 gです。
カシューバターの3食分 (48 g)には何カロリーありますか？
カシューバターの3食分 (48 g)には282 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は12 g、脂質は24 gです。
カシューバターの4食分 (64 g)には何カロリーありますか？
カシューバターの4食分 (64 g)には376 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は16 g、脂質は32 gです。
カシューバターの50 gには何カロリーありますか？
カシューバターの50 gには294 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は13 g、脂質は25 gです。
カシューバターの150 gには何カロリーありますか？
カシューバターの150 gには881 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は38 g、脂質は74 gです。
出典：USDA FoodData Central 170163 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
