食卓にあるものを知ろう
カシューバター
カロリーと栄養成分
プレーン、塩分追加
609
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物27 g
脂質53 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 609 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 27 g 10%
- 脂質 53 g 68%
- 飽和脂肪酸 11 g 53%
- 食物繊維 3 g 11%
- 糖類 9.1 g —
- ナトリウム 295 mg 13%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 5.1 mg 34%
- ビタミンK 30.3 µg 25%
- チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- ビタミンB6 0.2 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 55 µg 14%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 48.3 mg 9%
ミネラル
- カルシウム 61 mg 5%
- 鉄 4.9 mg 27%
- マグネシウム 206 mg 49%
- リン 388 mg 31%
- カリウム 447 mg 10%
- 亜鉛 4.4 mg 40%
- 銅 1.8 mg 195%
- セレン 9.3 µg 17%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 609 | 12 g | 27 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 305 | 6.1 g | 14 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 914 | 18 g | 41 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1218 | 24 g | 55 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1523 | 30 g | 68 g | 133 g |
カシューバターについてのよくある質問
カシューバターの100 gには何カロリーありますか？
カシューバターの100 gには609 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は27 g、脂質は53 gです。
カシューバターの50 gには何カロリーありますか？
カシューバターの50 gには305 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は14 g、脂質は27 gです。
カシューバターの150 gには何カロリーありますか？
カシューバターの150 gには914 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は41 g、脂質は80 gです。
カシューバターの200 gには何カロリーありますか？
カシューバターの200 gには1218 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は55 g、脂質は106 gです。
カシューバターの250 gには何カロリーありますか？
カシューバターの250 gには1523 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は68 g、脂質は133 gです。
出典：Canadian Nutrient File 2629 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
