食卓にあるものを知ろう
Carrots, imported, without peel, raw
カロリーと栄養成分
24
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物4 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 24 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 4 g 1%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 3.3 g 12%
- 糖類 3.9 g —
- ナトリウム 53.5 mg 2%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1063 µg 118%
- ビタミンC 2.1 mg 2%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.17 mg 1%
- ビタミンK 1 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.4 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.14 mg 3%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- ビオチン（ビタミンB7） 2.4 µg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 18.6 µg 5%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 8.8 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 27.5 mg 2%
- 鉄 0.16 mg 1%
- マグネシウム 9.5 mg 2%
- リン 28.5 mg 2%
- カリウム 190 mg 4%
- 亜鉛 0.15 mg 1%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.11 mg 5%
- セレン 0.3 µg 1%
- ヨウ素 3 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.3 g | 4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.2 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0.5 g | 5.9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 47 | 0.7 g | 7.9 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 59 | 0.9 g | 9.9 g | 0 g |
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Carrots, imported, without peel, rawについてのよくある質問
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出典：Frida (Denmark) 1760 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
