食卓にあるものを知ろう
カリブーの肝臓
カロリーと栄養成分
ジビエ肉, 先住民族の, トナカイ, 焼き
146
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質24 g
炭水化物5.7 g
脂質2.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 146 kcal —
- たんぱく質 24 g 48%
- 炭水化物 5.7 g 2%
- 脂質 2.5 g 3%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 84 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 10067 µg 1119%
- ビタミンE 19.8 mg 132%
ミネラル
- カルシウム 4.5 mg 0%
- 鉄 20 mg 111%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 370 mg 30%
- カリウム 350 mg 7%
- 亜鉛 6 mg 55%
- 銅 3 mg 333%
- マンガン 0.35 mg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 24 g | 5.7 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 12 g | 2.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 36 g | 8.6 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 48 g | 11 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 60 g | 14 g | 6.3 g |
カリブーの肝臓についてのよくある質問
カリブーの肝臓の100 gには何カロリーありますか？
カリブーの肝臓の100 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は5.7 g、脂質は2.5 gです。
カリブーの肝臓の50 gには何カロリーありますか？
カリブーの肝臓の50 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は2.9 g、脂質は1.3 gです。
カリブーの肝臓の150 gには何カロリーありますか？
カリブーの肝臓の150 gには219 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は8.6 g、脂質は3.8 gです。
カリブーの肝臓の200 gには何カロリーありますか？
カリブーの肝臓の200 gには292 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は11 g、脂質は5 gです。
カリブーの肝臓の250 gには何カロリーありますか？
カリブーの肝臓の250 gには365 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は14 g、脂質は6.3 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5816 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
