食卓にあるものを知ろう
カリブーの骨髄
カロリーと栄養成分
ジビエ肉、先住民、トナカイ、調理済み
409
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.9 g
炭水化物0 g
脂質41 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 409 kcal —
- たんぱく質 8.9 g 18%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 41 g 53%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 26 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 142 µg 16%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.2 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 6.1 mg 0%
- 鉄 6.9 mg 38%
- マグネシウム 4.1 mg 1%
- リン 34 mg 3%
- カリウム 36 mg 1%
- 亜鉛 0.98 mg 9%
- 銅 0.5 mg 56%
- マンガン 0.01 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 8.9 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4.5 g | 0 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 13 g | 0 g | 62 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 18 g | 0 g | 82 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 22 g | 0 g | 103 g |
カリブーの骨髄についてのよくある質問
カリブーの骨髄の100 gには何カロリーありますか？
カリブーの骨髄の100 gには409 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は0 g、脂質は41 gです。
カリブーの骨髄の50 gには何カロリーありますか？
カリブーの骨髄の50 gには205 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は0 g、脂質は21 gです。
カリブーの骨髄の150 gには何カロリーありますか？
カリブーの骨髄の150 gには614 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は62 gです。
カリブーの骨髄の200 gには何カロリーありますか？
カリブーの骨髄の200 gには818 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は82 gです。
カリブーの骨髄の250 gには何カロリーありますか？
カリブーの骨髄の250 gには1023 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は103 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5804 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
