食卓にあるものを知ろう
キャラメルポップコーン
カロリーと栄養成分
スナック、ピーナッツ抜き
431
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.8 g
炭水化物74 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 431 kcal —
- たんぱく質 3.8 g 8%
- 炭水化物 74 g 27%
- 脂質 13 g 16%
- 飽和脂肪酸 3.6 g 18%
- 食物繊維 5.2 g 19%
- 糖類 53 g —
- ナトリウム 206 mg 9%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.2 mg 8%
- ビタミンK 12.5 µg 10%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.2 mg 14%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.08 mg 2%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 0.01 µg 0%
- コリン 23.5 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 43 mg 3%
- 鉄 1.7 mg 10%
- マグネシウム 35 mg 8%
- リン 83 mg 7%
- カリウム 109 mg 2%
- 亜鉛 0.58 mg 5%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.22 mg 10%
- セレン 3.6 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 3.8 g | 74 g | 13 g |
| 1食分 | 28.4 g | 122 | 1.1 g | 21 g | 3.6 g |
| 2食分 | 56.7 g | 244 | 2.2 g | 42 g | 7.3 g |
| ½食分 | 14.2 g | 61 | 0.5 g | 11 g | 1.8 g |
| 3食分 | 85.1 g | 367 | 3.2 g | 63 g | 11 g |
| 4食分 | 113.4 g | 489 | 4.3 g | 84 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 1.9 g | 37 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 5.7 g | 111 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 7.6 g | 148 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 9.5 g | 185 g | 32 g |
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キャラメルポップコーンについてのよくある質問
キャラメルポップコーンの100 gには何カロリーありますか？
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出典：USDA FoodData Central 167552 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
