食卓にあるものを知ろう
カナダガンもも肉と皮
カロリーと栄養成分
野生、先住、直火焼き
277
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質29 g
炭水化物0 g
脂質17 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 277 kcal —
- たんぱく質 29 g 58%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 17 g 22%
- 飽和脂肪酸 4.3 g 22%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 71 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 21 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 9.7 mg 61%
ミネラル
- カルシウム 8.6 mg 1%
- 鉄 5.6 mg 31%
- 亜鉛 4.1 mg 37%
- 銅 0.26 mg 29%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 29 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 14 g | 0 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 43 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 58 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 72 g | 0 g | 43 g |
カナダガンもも肉と皮についてのよくある質問
カナダガンもも肉と皮の100 gには何カロリーありますか？
カナダガンもも肉と皮の100 gには277 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。
カナダガンもも肉と皮の50 gには何カロリーありますか？
カナダガンもも肉と皮の50 gには139 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は8.5 gです。
カナダガンもも肉と皮の150 gには何カロリーありますか？
カナダガンもも肉と皮の150 gには416 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は26 gです。
カナダガンもも肉と皮の200 gには何カロリーありますか？
カナダガンもも肉と皮の200 gには554 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は0 g、脂質は34 gです。
カナダガンもも肉と皮の250 gには何カロリーありますか？
カナダガンもも肉と皮の250 gには693 kcalが含まれ、たんぱく質は72 g、炭水化物は0 g、脂質は43 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5224 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
