食卓にあるものを知ろう
カナダガン胸肉および皮
カロリーと栄養成分
野生、固有種、茹でた
251
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質34 g
炭水化物0 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 251 kcal —
- たんぱく質 34 g 68%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 2.8 g 14%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 83.4 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 21 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.2 mg 26%
ミネラル
- カルシウム 5.8 mg 0%
- 鉄 9 mg 50%
- 亜鉛 3.3 mg 30%
- 銅 0.5 mg 56%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 34 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 17 g | 0 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 51 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 68 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 85 g | 0 g | 29 g |
カナダガン胸肉および皮についてのよくある質問
カナダガン胸肉および皮の100 gには何カロリーありますか？
カナダガン胸肉および皮の100 gには251 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。
カナダガン胸肉および皮の50 gには何カロリーありますか？
カナダガン胸肉および皮の50 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は5.9 gです。
カナダガン胸肉および皮の150 gには何カロリーありますか？
カナダガン胸肉および皮の150 gには377 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は0 g、脂質は18 gです。
カナダガン胸肉および皮の200 gには何カロリーありますか？
カナダガン胸肉および皮の200 gには502 kcalが含まれ、たんぱく質は68 g、炭水化物は0 g、脂質は23 gです。
カナダガン胸肉および皮の250 gには何カロリーありますか？
カナダガン胸肉および皮の250 gには628 kcalが含まれ、たんぱく質は85 g、炭水化物は0 g、脂質は29 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5219 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
