食卓にあるものを知ろう
Butter chicken, takeaway
カロリーと栄養成分
187
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物5.2 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 187 kcal —
- たんぱく質 11 g 23%
- 炭水化物 5.2 g 2%
- 脂質 13 g 17%
- 飽和脂肪酸 5.6 g 28%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 4.9 g —
- ナトリウム 470 mg 20%
- コレステロール 47 mg 16%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 60.4 µg 7%
- ビタミンC 0.52 mg 1%
- ビタミンD 0.34 µg 2%
- ビタミンE 1.9 mg 13%
- ビタミンK 24.9 µg 21%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.9 mg 24%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.59 mg 12%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- ビオチン（ビタミンB7） 6.2 µg 21%
- 葉酸（ビタミンB9） 13.2 µg 3%
- ビタミンB12 0.18 µg 8%
- コリン 2.4 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 39 mg 3%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 26.5 mg 6%
- リン 130 mg 10%
- カリウム 300 mg 6%
- 亜鉛 0.61 mg 6%
- 銅 0.1 mg 12%
- マンガン 0.17 mg 7%
- セレン 7.3 µg 13%
- ヨウ素 11 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 11 g | 5.2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5.7 g | 2.6 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 280 | 17 g | 7.8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 373 | 23 g | 10 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 467 | 28 g | 13 g | 33 g |
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Butter chicken, takeawayについてのよくある質問
Butter chicken, takeawayの100 gには何カロリーありますか？
Butter chicken, takeawayの100 gには187 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は5.2 g、脂質は13 gです。
Butter chicken, takeawayの50 gには何カロリーありますか？
Butter chicken, takeawayの50 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は2.6 g、脂質は6.6 gです。
Butter chicken, takeawayの150 gには何カロリーありますか？
Butter chicken, takeawayの150 gには280 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は7.8 g、脂質は20 gです。
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Butter chicken, takeawayの250 gには何カロリーありますか？
Butter chicken, takeawayの250 gには467 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は13 g、脂質は33 gです。
出典：Frida (Denmark) 1977 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
