食卓にあるものを知ろう
Minced meat in gravy, average values
カロリーと栄養成分
124
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.1 g
炭水化物4.2 g
脂質8.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 124 kcal —
- たんぱく質 8.1 g 16%
- 炭水化物 4.2 g 2%
- 脂質 8.3 g 11%
- 飽和脂肪酸 2.2 g 11%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 3.3 g —
- ナトリウム 555 mg 24%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.26 mg 20%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.2 mg 14%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.34 mg 7%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- ビタミンB12 3.1 µg 129%
ミネラル
- カルシウム 22.5 mg 2%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 14 mg 3%
- カリウム 190 mg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8.1 g | 4.2 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4.1 g | 2.1 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 12 g | 6.3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 16 g | 8.4 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 20 g | 11 g | 21 g |
Minced meat in gravy, average valuesについてのよくある質問
Minced meat in gravy, average valuesの100 gには何カロリーありますか？
Minced meat in gravy, average valuesの100 gには124 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は4.2 g、脂質は8.3 gです。
Minced meat in gravy, average valuesの50 gには何カロリーありますか？
Minced meat in gravy, average valuesの50 gには62 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は2.1 g、脂質は4.2 gです。
Minced meat in gravy, average valuesの150 gには何カロリーありますか？
Minced meat in gravy, average valuesの150 gには186 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は6.3 g、脂質は13 gです。
Minced meat in gravy, average valuesの200 gには何カロリーありますか？
Minced meat in gravy, average valuesの200 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は8.4 g、脂質は17 gです。
Minced meat in gravy, average valuesの250 gには何カロリーありますか？
Minced meat in gravy, average valuesの250 gには310 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は11 g、脂質は21 gです。
出典：Frida (Denmark) 208 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
