食卓にあるものを知ろう
Mock turtle ragout, average values
カロリーと栄養成分
109
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.9 g
炭水化物5.5 g
脂質6.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 109 kcal —
- たんぱく質 7.9 g 16%
- 炭水化物 5.5 g 2%
- 脂質 6.2 g 8%
- 飽和脂肪酸 2.2 g 11%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.5 g —
- ナトリウム 745 mg 32%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 36 mg 3%
- 鉄 0.87 mg 5%
- マグネシウム 10 mg 2%
- カリウム 120 mg 3%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.07 mg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 7.9 g | 5.5 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 4 g | 2.8 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 12 g | 8.3 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 219 | 16 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 274 | 20 g | 14 g | 16 g |
Mock turtle ragout, average valuesについてのよくある質問
Mock turtle ragout, average valuesの100 gには何カロリーありますか？
Mock turtle ragout, average valuesの100 gには109 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は5.5 g、脂質は6.2 gです。
Mock turtle ragout, average valuesの50 gには何カロリーありますか？
Mock turtle ragout, average valuesの50 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は2.8 g、脂質は3.1 gです。
Mock turtle ragout, average valuesの150 gには何カロリーありますか？
Mock turtle ragout, average valuesの150 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は8.3 g、脂質は9.3 gです。
Mock turtle ragout, average valuesの200 gには何カロリーありますか？
Mock turtle ragout, average valuesの200 gには219 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は11 g、脂質は12 gです。
Mock turtle ragout, average valuesの250 gには何カロリーありますか？
Mock turtle ragout, average valuesの250 gには274 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は14 g、脂質は16 gです。
出典：Frida (Denmark) 398 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
