食卓にあるものを知ろう

丸ごとの茶レンズ豆

カロリーと栄養成分

299

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物48 g

脂質0.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	299	23 g	49 g	0.6 g
50 g	50 g	150	11 g	24 g	0.3 g
150 g	150 g	449	34 g	73 g	1 g
200 g	200 g	598	45 g	97 g	1.3 g
250 g	250 g	748	56 g	121 g	1.6 g

丸ごとの茶レンズ豆の100 gには何カロリーありますか？

丸ごとの茶レンズ豆の100 gには299 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は49 g、脂質は0.6 gです。

丸ごとの茶レンズ豆の50 gには何カロリーありますか？

丸ごとの茶レンズ豆の50 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は24 g、脂質は0.3 gです。

丸ごとの茶レンズ豆の150 gには何カロリーありますか？

丸ごとの茶レンズ豆の150 gには449 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は73 g、脂質は1 gです。

丸ごとの茶レンズ豆の200 gには何カロリーありますか？

丸ごとの茶レンズ豆の200 gには598 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は97 g、脂質は1.3 gです。

丸ごとの茶レンズ豆の250 gには何カロリーありますか？

丸ごとの茶レンズ豆の250 gには748 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は121 g、脂質は1.6 gです。

出典：IFCT (India) B014 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準