食卓にあるものを知ろう

茶色いソラマメ

カロリーと栄養成分

283

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物45 g

脂質1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	283	20 g	45 g	1 g
50 g	50 g	142	10 g	23 g	0.5 g
150 g	150 g	425	30 g	68 g	1.5 g
200 g	200 g	566	40 g	91 g	2 g
250 g	250 g	708	50 g	113 g	2.5 g

茶色いソラマメの100 gには何カロリーありますか？

茶色いソラマメの100 gには283 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は45 g、脂質は1 gです。

茶色いソラマメの50 gには何カロリーありますか？

茶色いソラマメの50 gには142 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は23 g、脂質は0.5 gです。

茶色いソラマメの150 gには何カロリーありますか？

茶色いソラマメの150 gには425 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は68 g、脂質は1.5 gです。

茶色いソラマメの200 gには何カロリーありますか？

茶色いソラマメの200 gには566 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は91 g、脂質は2 gです。

茶色いソラマメの250 gには何カロリーありますか？

茶色いソラマメの250 gには708 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は113 g、脂質は2.5 gです。

出典：IFCT (India) B008 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準