食卓にあるものを知ろう
ブロッコリーとチキンのベビーフード
カロリーと栄養成分
ジュニア
62
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.6 g
炭水化物4.9 g
脂質2.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 62 kcal —
- たんぱく質 3.6 g 7%
- 炭水化物 4.9 g 2%
- 脂質 2.5 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 3%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 1.4 g —
- ナトリウム 17 mg 1%
- コレステロール 13 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 24 µg 3%
- ビタミンC 17.7 mg 20%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.6 mg 4%
- ビタミンK 73.5 µg 61%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.96 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.27 mg 5%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 69 µg 17%
- ビタミンB12 0.33 µg 14%
- コリン 31.1 mg 6%
ミネラル
- カルシウム 37 mg 3%
- 鉄 0.52 mg 3%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 58 mg 5%
- カリウム 170 mg 4%
- 亜鉛 0.39 mg 4%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.12 mg 5%
- セレン 2.2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3.6 g | 4.9 g | 2.5 g |
| 1食分 | 29 g | 18 | 1 g | 1.4 g | 0.7 g |
| 2食分 | 58 g | 36 | 2.1 g | 2.9 g | 1.4 g |
| ½食分 | 14.5 g | 9 | 0.5 g | 0.7 g | 0.4 g |
| 3食分 | 87 g | 54 | 3.1 g | 4.3 g | 2.2 g |
| 4食分 | 116 g | 72 | 4.2 g | 5.7 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.8 g | 2.5 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5.4 g | 7.4 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 7.2 g | 9.9 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 9 g | 12 g | 6.2 g |
ブロッコリーとチキンのベビーフードについてのよくある質問
ブロッコリーとチキンのベビーフードの100 gには何カロリーありますか？
ブロッコリーとチキンのベビーフードの100 gには62 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は4.9 g、脂質は2.5 gです。
ブロッコリーとチキンのベビーフードの1食分 (29 g)には何カロリーありますか？
ブロッコリーとチキンのベビーフードの1食分 (29 g)には18 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は1.4 g、脂質は0.7 gです。
ブロッコリーとチキンのベビーフードの2食分 (58 g)には何カロリーありますか？
ブロッコリーとチキンのベビーフードの2食分 (58 g)には36 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は2.9 g、脂質は1.4 gです。
ブロッコリーとチキンのベビーフードの½食分 (14.5 g)には何カロリーありますか？
ブロッコリーとチキンのベビーフードの½食分 (14.5 g)には9 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は0.7 g、脂質は0.4 gです。
ブロッコリーとチキンのベビーフードの3食分 (87 g)には何カロリーありますか？
ブロッコリーとチキンのベビーフードの3食分 (87 g)には54 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は4.3 g、脂質は2.2 gです。
ブロッコリーとチキンのベビーフードの4食分 (116 g)には何カロリーありますか？
ブロッコリーとチキンのベビーフードの4食分 (116 g)には72 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は5.7 g、脂質は2.9 gです。
ブロッコリーとチキンのベビーフードの50 gには何カロリーありますか？
ブロッコリーとチキンのベビーフードの50 gには31 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は2.5 g、脂質は1.2 gです。
ブロッコリーとチキンのベビーフードの150 gには何カロリーありますか？
ブロッコリーとチキンのベビーフードの150 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は7.4 g、脂質は3.7 gです。
出典：USDA FoodData Central 172288 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
