食卓にあるものを知ろう
牛ブリスケットポイントエンド
カロリーと栄養成分
ニュージーランド産, 輸入品, 赤身のみ, 調理済, 煮込み
202
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質35 g
炭水化物0 g
脂質7.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 202 kcal —
- たんぱく質 35 g 69%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 7.1 g 9%
- 飽和脂肪酸 2.2 g 11%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 30 mg 1%
- コレステロール 95 mg 32%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 12 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0.85 mg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.5 mg 22%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0.2 mg 11%
- ビタミンB12 1.2 µg 49%
ミネラル
- カルシウム 6 mg 0%
- 鉄 2.8 mg 15%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 167 mg 13%
- カリウム 178 mg 4%
- 亜鉛 5.2 mg 47%
- 銅 0.11 mg 13%
- マンガン 0.01 mg 1%
- セレン 5.3 µg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 35 g | 0 g | 7.1 g |
| 1食分 | 85 g | 172 | 29 g | 0 g | 6 g |
| 2食分 | 170 g | 343 | 59 g | 0 g | 12 g |
| ½食分 | 42.5 g | 86 | 15 g | 0 g | 3 g |
| 3食分 | 255 g | 515 | 88 g | 0 g | 18 g |
| 4食分 | 340 g | 687 | 117 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 17 g | 0 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 52 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 69 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 86 g | 0 g | 18 g |
牛ブリスケットポイントエンドについてのよくある質問
牛ブリスケットポイントエンドの100 gには何カロリーありますか？
牛ブリスケットポイントエンドの100 gには202 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は7.1 gです。
牛ブリスケットポイントエンドの1食分 (85 g)には何カロリーありますか？
牛ブリスケットポイントエンドの1食分 (85 g)には172 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は6 gです。
牛ブリスケットポイントエンドの2食分 (170 g)には何カロリーありますか？
牛ブリスケットポイントエンドの2食分 (170 g)には343 kcalが含まれ、たんぱく質は59 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。
牛ブリスケットポイントエンドの½食分 (42.5 g)には何カロリーありますか？
牛ブリスケットポイントエンドの½食分 (42.5 g)には86 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は3 gです。
牛ブリスケットポイントエンドの3食分 (255 g)には何カロリーありますか？
牛ブリスケットポイントエンドの3食分 (255 g)には515 kcalが含まれ、たんぱく質は88 g、炭水化物は0 g、脂質は18 gです。
牛ブリスケットポイントエンドの4食分 (340 g)には何カロリーありますか？
牛ブリスケットポイントエンドの4食分 (340 g)には687 kcalが含まれ、たんぱく質は117 g、炭水化物は0 g、脂質は24 gです。
牛ブリスケットポイントエンドの50 gには何カロリーありますか？
牛ブリスケットポイントエンドの50 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は3.5 gです。
牛ブリスケットポイントエンドの150 gには何カロリーありますか？
牛ブリスケットポイントエンドの150 gには303 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。
出典：USDA FoodData Central 173073 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
