食卓にあるものを知ろう

ブレッド・アンド・バター・プディング

カロリーと栄養成分

自家製

137
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.3 g
炭水化物17 g
脂質5.3 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 137 kcal —
  • たんぱく質 6.3 g 13%
  • 炭水化物 17 g 6%
  • 脂質 5.3 g 7%
  • 飽和脂肪酸 2.1 g 11%
  • 食物繊維 0.3 g 1%
  • 糖類 12 g —
  • ナトリウム 130 mg 6%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンC 2 mg 2%
  • ビタミンK 0.05 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.27 mg 21%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.3 mg 2%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.68 mg 14%
  • ビタミンB6 0.08 mg 5%
  • ビオチン（ビタミンB7） 6.5 µg 22%
  • 葉酸（ビタミンB9） 10 µg 3%
  • ビタミンB12 1.3 µg 54%

ミネラル

  • カルシウム 141 mg 11%
  • 鉄 0.57 mg 3%
  • マグネシウム 16 mg 4%
  • リン 131 mg 10%
  • カリウム 215 mg 5%
  • 亜鉛 0.7 mg 6%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • マンガン 0.09 mg 4%
  • セレン 6 µg 11%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1376.3 g17 g5.3 g
50 g50 g693.2 g8.5 g2.7 g
150 g150 g2069.5 g26 g8 g
200 g200 g27413 g34 g11 g
250 g250 g34316 g43 g13 g

ブレッド・アンド・バター・プディングについてのよくある質問

ブレッド・アンド・バター・プディングの100 gには何カロリーありますか？

ブレッド・アンド・バター・プディングの100 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は17 g、脂質は5.3 gです。

ブレッド・アンド・バター・プディングの50 gには何カロリーありますか？

ブレッド・アンド・バター・プディングの50 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は8.5 g、脂質は2.7 gです。

ブレッド・アンド・バター・プディングの150 gには何カロリーありますか？

ブレッド・アンド・バター・プディングの150 gには206 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は26 g、脂質は8 gです。

ブレッド・アンド・バター・プディングの200 gには何カロリーありますか？

ブレッド・アンド・バター・プディングの200 gには274 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は34 g、脂質は11 gです。

ブレッド・アンド・バター・プディングの250 gには何カロリーありますか？

ブレッド・アンド・バター・プディングの250 gには343 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は43 g、脂質は13 gです。

出典：CoFID (UK) 11-1037 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準