食卓にあるものを知ろう

種なし黒ぶどう

カロリーと栄養成分

楕円形

94
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.4 g
炭水化物20 g
脂質0.5 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 94 kcal —
  • たんぱく質 1.4 g 3%
  • 炭水化物 20 g 7%
  • 脂質 0.5 g 1%
  • 食物繊維 1.6 g 6%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g941.4 g21 g0.5 g
50 g50 g470.7 g10 g0.2 g
150 g150 g1412.1 g31 g0.7 g
200 g200 g1882.8 g41 g0.9 g
250 g250 g2353.5 g51 g1.2 g

種なし黒ぶどうについてのよくある質問

種なし黒ぶどうは皮ごと食べられますか?

皮ごと食べられます。食べる直前に房から外し、流水でやさしく洗って水気を切ると、皮の食感も楽しめます。

種なし黒ぶどうはどう保存すると長持ちしますか?

洗わずに房のまま、乾いたキッチンペーパーを敷いた袋か容器に入れて冷蔵します。食べる分だけ洗い、傷んだ実はほかの実に触れる前に取り除きます。

種なし黒ぶどうを冷凍するときのコツは?

房から外して洗い、水気をよく拭いてから、重ならないようにバットに並べて凍らせます。凍ったら袋に移すと実同士がくっつきにくく、半解凍でシャーベットのように食べられます。

種なし黒ぶどうはどんな料理に使えますか?

半分に切って葉物野菜やチーズ、ナッツと合わせると、甘酸っぱいサラダになります。鶏肉や豚肉と一緒にオーブンで焼くと、果汁がソースのように広がります。

種なし黒ぶどうは洗ってから保存してもいいですか?

洗った後の水分で傷みやすくなるため、食べる直前に洗うのがおすすめです。先に洗った場合は、実をしっかり乾かしてから冷蔵し、早めに食べきります。

種なし黒ぶどうと種なし緑ぶどうはどう違いますか?

種なし黒ぶどうは、種なし緑ぶどうより甘みや皮の風味が濃く感じられることがあります。エネルギーは黒が100 gあたり94 kcal、緑が54 kcalです。

種なし黒ぶどうは子どもにそのまま食べさせても大丈夫ですか?

丸い実は幼い子どもの喉に詰まりやすいため、そのまま与えないでください。年齢や食べる力に合わせ、実を縦に細長く切り、食べている間はそばで見守ります。

犬に種なし黒ぶどうを食べさせてもいいですか?

いいえ。ぶどうは犬に中毒を起こすことがあり、種なしでも安全とはいえません。誤って食べた場合は、量を問わず、すぐに獣医師へ相談してください。

出典:IFCT (India) E025 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準