食卓にあるものを知ろう

黒アマランスの種

カロリーと栄養成分

356

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質15 g

炭水化物60 g

脂質5.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	356	15 g	60 g	5.7 g
50 g	50 g	178	7.3 g	30 g	2.9 g
150 g	150 g	534	22 g	90 g	8.6 g
200 g	200 g	712	29 g	120 g	12 g
250 g	250 g	890	37 g	150 g	14 g

黒アマランスの種の100 gには何カロリーありますか？

黒アマランスの種の100 gには356 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は60 g、脂質は5.7 gです。

黒アマランスの種の50 gには何カロリーありますか？

黒アマランスの種の50 gには178 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は30 g、脂質は2.9 gです。

黒アマランスの種の150 gには何カロリーありますか？

黒アマランスの種の150 gには534 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は90 g、脂質は8.6 gです。

黒アマランスの種の200 gには何カロリーありますか？

黒アマランスの種の200 gには712 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は120 g、脂質は12 gです。

黒アマランスの種の250 gには何カロリーありますか？

黒アマランスの種の250 gには890 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は150 g、脂質は14 gです。

出典：IFCT (India) A001 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準