食卓にあるものを知ろう
幼児用牛肉と野菜
カロリーと栄養成分
ベビーフード、肉、牛肉と野菜、幼児用
69
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.5 g
炭水化物6.9 g
脂質2.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 69 kcal —
- たんぱく質 3.5 g 7%
- 炭水化物 6.9 g 3%
- 脂質 2.1 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 1.2 g —
- ナトリウム 26 mg 1%
- コレステロール 12 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 57 µg 6%
- ビタミンC 2.5 mg 3%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.37 mg 2%
- ビタミンK 3.2 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.71 mg 4%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0.51 µg 21%
- コリン 15.1 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 0.5 mg 3%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 37 mg 3%
- カリウム 168 mg 4%
- 亜鉛 0.87 mg 8%
- 銅 0.08 mg 9%
- セレン 2.2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3.5 g | 6.9 g | 2.1 g |
| 1食分 | 179 g | 124 | 6.3 g | 12 g | 3.8 g |
| 2食分 | 358 g | 247 | 13 g | 25 g | 7.5 g |
| ½食分 | 89.5 g | 62 | 3.1 g | 6.2 g | 1.9 g |
| 3食分 | 537 g | 371 | 19 g | 37 g | 11 g |
| 4食分 | 716 g | 494 | 25 g | 50 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.8 g | 3.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 5.3 g | 10 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 7 g | 14 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 8.8 g | 17 g | 5.3 g |
幼児用牛肉と野菜についてのよくある質問
幼児用牛肉と野菜の100 gには何カロリーありますか？
幼児用牛肉と野菜の100 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は6.9 g、脂質は2.1 gです。
幼児用牛肉と野菜の1食分 (179 g)には何カロリーありますか？
幼児用牛肉と野菜の1食分 (179 g)には124 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は12 g、脂質は3.8 gです。
幼児用牛肉と野菜の2食分 (358 g)には何カロリーありますか？
幼児用牛肉と野菜の2食分 (358 g)には247 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は25 g、脂質は7.5 gです。
幼児用牛肉と野菜の½食分 (89.5 g)には何カロリーありますか？
幼児用牛肉と野菜の½食分 (89.5 g)には62 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は6.2 g、脂質は1.9 gです。
幼児用牛肉と野菜の3食分 (537 g)には何カロリーありますか？
幼児用牛肉と野菜の3食分 (537 g)には371 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は37 g、脂質は11 gです。
幼児用牛肉と野菜の4食分 (716 g)には何カロリーありますか？
幼児用牛肉と野菜の4食分 (716 g)には494 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は50 g、脂質は15 gです。
幼児用牛肉と野菜の50 gには何カロリーありますか？
幼児用牛肉と野菜の50 gには35 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は3.5 g、脂質は1.1 gです。
幼児用牛肉と野菜の150 gには何カロリーありますか？
幼児用牛肉と野菜の150 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は10 g、脂質は3.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 167720 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
