食卓にあるものを知ろう

牛ハツ

カロリーと栄養成分

脂を使わずに蒸し煮した

197

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質29 g

炭水化物0 g

脂質8.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	197	29 g	8.9 g
50 g	50 g	99	15 g	4.4 g
150 g	150 g	296	44 g	13 g
200 g	200 g	394	59 g	18 g
250 g	250 g	493	73 g	22 g

牛ハツの100 gには何カロリーありますか？

牛ハツの100 gには197 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は8.9 gです。

牛ハツの50 gには何カロリーありますか？

牛ハツの50 gには99 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は4.4 gです。

牛ハツの150 gには何カロリーありますか？

牛ハツの150 gには296 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

牛ハツの200 gには何カロリーありますか？

牛ハツの200 gには394 kcalが含まれ、たんぱく質は59 g、炭水化物は0 g、脂質は18 gです。

牛ハツの250 gには何カロリーありますか？

牛ハツの250 gには493 kcalが含まれ、たんぱく質は73 g、炭水化物は0 g、脂質は22 gです。

出典：BLS (Germany) V511142 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準