食卓にあるものを知ろう

牛ハツ

カロリーと栄養成分

ゆでたもの、白い基本ソースを使ったハーブソース添え

135

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質15 g

炭水化物1.7 g

脂質7.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	135	15 g	1.7 g	7.7 g
50 g	50 g	68	7.3 g	0.8 g	3.9 g
150 g	150 g	203	22 g	2.5 g	12 g
200 g	200 g	270	29 g	3.4 g	15 g
250 g	250 g	338	36 g	4.2 g	19 g

牛ハツの100 gには何カロリーありますか？

牛ハツの100 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は1.7 g、脂質は7.7 gです。

牛ハツの50 gには何カロリーありますか？

牛ハツの50 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は0.8 g、脂質は3.9 gです。

牛ハツの150 gには何カロリーありますか？

牛ハツの150 gには203 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は2.5 g、脂質は12 gです。

牛ハツの200 gには何カロリーありますか？

牛ハツの200 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は3.4 g、脂質は15 gです。

牛ハツの250 gには何カロリーありますか？

牛ハツの250 gには338 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は4.2 g、脂質は19 gです。

出典：BLS (Germany) Y171022 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準