食卓にあるものを知ろう

牛フィレ肉

カロリーと栄養成分

ソースなしでオーブン焼き

191

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質24 g

炭水化物0 g

脂質10 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	191	25 g	10 g
50 g	50 g	96	12 g	5.2 g
150 g	150 g	287	37 g	16 g
200 g	200 g	382	49 g	21 g
250 g	250 g	478	61 g	26 g

牛フィレ肉の100 gには何カロリーありますか？

牛フィレ肉の100 gには191 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。

牛フィレ肉の50 gには何カロリーありますか？

牛フィレ肉の50 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は5.2 gです。

牛フィレ肉の150 gには何カロリーありますか？

牛フィレ肉の150 gには287 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

牛フィレ肉の200 gには何カロリーありますか？

牛フィレ肉の200 gには382 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は0 g、脂質は21 gです。

牛フィレ肉の250 gには何カロリーありますか？

牛フィレ肉の250 gには478 kcalが含まれ、たんぱく質は61 g、炭水化物は0 g、脂質は26 gです。

出典：BLS (Germany) Y160122 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準