食卓にあるものを知ろう

牛フィレ肉

カロリーと栄養成分

脂と塩を加えてオーブンで焼いた

158

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質25 g

炭水化物0 g

脂質6.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	158	25 g	6.2 g
50 g	50 g	79	13 g	3.1 g
150 g	150 g	237	38 g	9.4 g
200 g	200 g	316	51 g	13 g
250 g	250 g	395	64 g	16 g

牛フィレ肉の100 gには何カロリーありますか？

牛フィレ肉の100 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は6.2 gです。

牛フィレ肉の50 gには何カロリーありますか？

牛フィレ肉の50 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は3.1 gです。

牛フィレ肉の150 gには何カロリーありますか？

牛フィレ肉の150 gには237 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は9.4 gです。

牛フィレ肉の200 gには何カロリーありますか？

牛フィレ肉の200 gには316 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

牛フィレ肉の250 gには何カロリーありますか？

牛フィレ肉の250 gには395 kcalが含まれ、たんぱく質は64 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

出典：BLS (Germany) Y184412 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準