食卓にあるものを知ろう

牛フィレ肉

カロリーと栄養成分

マリネした、オーブン焼き

150

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質23 g

炭水化物0.1 g

脂質5.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	150	23 g	0.1 g	5.8 g
50 g	50 g	75	12 g	0 g	2.9 g
150 g	150 g	225	35 g	0.1 g	8.7 g
200 g	200 g	300	46 g	0.2 g	12 g
250 g	250 g	375	58 g	0.2 g	15 g

牛フィレ肉の100 gには何カロリーありますか？

牛フィレ肉の100 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0.1 g、脂質は5.8 gです。

牛フィレ肉の50 gには何カロリーありますか？

牛フィレ肉の50 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は2.9 gです。

牛フィレ肉の150 gには何カロリーありますか？

牛フィレ肉の150 gには225 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0.1 g、脂質は8.7 gです。

牛フィレ肉の200 gには何カロリーありますか？

牛フィレ肉の200 gには300 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は0.2 g、脂質は12 gです。

牛フィレ肉の250 gには何カロリーありますか？

牛フィレ肉の250 gには375 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は0.2 g、脂質は15 gです。

出典：BLS (Germany) Y111012 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準