食卓にあるものを知ろう
バーベキューソース
カロリーと栄養成分
そのまま食べられる
172
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物40 g
脂質0.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 172 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 40 g 14%
- 脂質 0.6 g 1%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 33 g —
- ナトリウム 1027 mg 45%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 11 µg 1%
- ビタミンC 0.6 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.8 mg 5%
- ビタミンK 1.8 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.6 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.16 mg 3%
- ビタミンB6 0.08 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 7.1 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 33 mg 3%
- 鉄 0.64 mg 4%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 20 mg 2%
- カリウム 232 mg 5%
- 亜鉛 0.17 mg 2%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.13 mg 5%
- セレン 1.3 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 0.8 g | 40 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 0.4 g | 20 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 1.2 g | 60 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 1.6 g | 80 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 2.1 g | 100 g | 1.6 g |
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バーベキューソースについてのよくある質問
バーベキューソースの100 gには何カロリーありますか？
バーベキューソースの100 gには172 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は40 g、脂質は0.6 gです。
バーベキューソースの50 gには何カロリーありますか？
バーベキューソースの50 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は20 g、脂質は0.3 gです。
バーベキューソースの150 gには何カロリーありますか？
バーベキューソースの150 gには258 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は60 g、脂質は0.9 gです。
バーベキューソースの200 gには何カロリーありますか？
バーベキューソースの200 gには344 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は80 g、脂質は1.3 gです。
バーベキューソースの250 gには何カロリーありますか？
バーベキューソースの250 gには430 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は100 g、脂質は1.6 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1017 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
