食卓にあるものを知ろう
ベビーフード、コーンとサツマイモ、裏ごし
カロリーと栄養成分
裏ごし
68
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.3 g
炭水化物13 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 68 kcal —
- たんぱく質 1.3 g 3%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 4 g —
- ナトリウム 14 mg 1%
- コレステロール 1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 126 µg 14%
- ビタミンC 5 mg 6%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.51 mg 3%
- ビタミンK 0.6 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.44 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.32 mg 6%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 14 µg 4%
- ビタミンB12 0.01 µg 0%
- コリン 10.2 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 18 mg 1%
- 鉄 0.31 mg 2%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 29 mg 2%
- カリウム 154 mg 3%
- 亜鉛 0.19 mg 2%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 1.1 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1.3 g | 13 g | 0.3 g |
| 1食分 | 28.4 g | 19 | 0.4 g | 3.8 g | 0.1 g |
| 2食分 | 56.7 g | 39 | 0.7 g | 7.6 g | 0.2 g |
| ½食分 | 14.2 g | 10 | 0.2 g | 1.9 g | 0 g |
| 3食分 | 85.1 g | 58 | 1.1 g | 11 g | 0.2 g |
| 4食分 | 113.4 g | 77 | 1.4 g | 15 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.6 g | 6.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 1.9 g | 20 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 2.5 g | 27 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 3.2 g | 34 g | 0.7 g |
ベビーフード、コーンとサツマイモ、裏ごしについてのよくある質問
ベビーフード、コーンとサツマイモ、裏ごしの100 gには何カロリーありますか？
ベビーフード、コーンとサツマイモ、裏ごしの100 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は13 g、脂質は0.3 gです。
ベビーフード、コーンとサツマイモ、裏ごしの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
ベビーフード、コーンとサツマイモ、裏ごしの1食分 (28.4 g)には19 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は3.8 g、脂質は0.1 gです。
ベビーフード、コーンとサツマイモ、裏ごしの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
ベビーフード、コーンとサツマイモ、裏ごしの2食分 (56.7 g)には39 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は7.6 g、脂質は0.2 gです。
ベビーフード、コーンとサツマイモ、裏ごしの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
ベビーフード、コーンとサツマイモ、裏ごしの½食分 (14.2 g)には10 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は1.9 g、脂質は0 gです。
ベビーフード、コーンとサツマイモ、裏ごしの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
ベビーフード、コーンとサツマイモ、裏ごしの3食分 (85.1 g)には58 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は11 g、脂質は0.2 gです。
ベビーフード、コーンとサツマイモ、裏ごしの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
ベビーフード、コーンとサツマイモ、裏ごしの4食分 (113.4 g)には77 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は15 g、脂質は0.3 gです。
ベビーフード、コーンとサツマイモ、裏ごしの50 gには何カロリーありますか？
ベビーフード、コーンとサツマイモ、裏ごしの50 gには34 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は6.7 g、脂質は0.1 gです。
ベビーフード、コーンとサツマイモ、裏ごしの150 gには何カロリーありますか？
ベビーフード、コーンとサツマイモ、裏ごしの150 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は20 g、脂質は0.4 gです。
出典：USDA FoodData Central 172317 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
