食卓にあるものを知ろう
アップルコンポート
カロリーと栄養成分
糖度・温度不明、パック詰め（平均）
94
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物22 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 94 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 22 g 8%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 20 g —
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.39 µg 0%
- ビタミンC 12.4 mg 14%
- ビタミンK 0.54 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.07 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.05 mg 1%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 4.2 mg 0%
- 鉄 0.12 mg 1%
- マグネシウム 4.7 mg 1%
- リン 7.1 mg 1%
- カリウム 109 mg 2%
- 亜鉛 0.03 mg 0%
- 銅 0.04 mg 5%
- マンガン 0.03 mg 1%
- ヨウ素 0.2 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 0.3 g | 22 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0.1 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 0.4 g | 34 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 187 | 0.5 g | 45 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 234 | 0.6 g | 56 g | 0.5 g |
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アップルコンポートについてのよくある質問
アップルコンポートの100 gには何カロリーありますか？
アップルコンポートの100 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は22 g、脂質は0.2 gです。
アップルコンポートの50 gには何カロリーありますか？
アップルコンポートの50 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は11 g、脂質は0.1 gです。
アップルコンポートの150 gには何カロリーありますか？
アップルコンポートの150 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は34 g、脂質は0.3 gです。
アップルコンポートの200 gには何カロリーありますか？
アップルコンポートの200 gには187 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は45 g、脂質は0.4 gです。
アップルコンポートの250 gには何カロリーありますか？
アップルコンポートの250 gには234 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は56 g、脂質は0.5 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 13212 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
