食卓にあるものを知ろう
離乳食、フルーツ、アップルおよびブルーベリー
カロリーと栄養成分
裏ごし
61
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物15 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 61 kcal —
- たんぱく質 0.2 g 0%
- 炭水化物 15 g 5%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 14 g —
- ナトリウム 1 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 27.8 mg 31%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.12 mg 1%
- ビタミンK 3.5 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.12 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.16 mg 3%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 3.2 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 4 mg 0%
- 鉄 0.2 mg 1%
- マグネシウム 3 mg 1%
- リン 8 mg 1%
- カリウム 69 mg 1%
- 亜鉛 0.03 mg 0%
- 銅 0.06 mg 6%
- セレン 0.4 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 0.2 g | 15 g | 0.2 g |
| 1食分 | 28.4 g | 17 | 0.1 g | 4.1 g | 0.1 g |
| 2食分 | 56.7 g | 35 | 0.1 g | 8.2 g | 0.1 g |
| ½食分 | 14.2 g | 9 | 0 g | 2.1 g | 0 g |
| 3食分 | 85.1 g | 52 | 0.2 g | 12 g | 0.2 g |
| 4食分 | 113.4 g | 69 | 0.2 g | 16 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.1 g | 7.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 0.3 g | 22 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 0.4 g | 29 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 0.5 g | 36 g | 0.5 g |
離乳食、フルーツ、アップルおよびブルーベリーについてのよくある質問
離乳食、フルーツ、アップルおよびブルーベリーの100 gには何カロリーありますか？
離乳食、フルーツ、アップルおよびブルーベリーの100 gには61 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は15 g、脂質は0.2 gです。
離乳食、フルーツ、アップルおよびブルーベリーの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
離乳食、フルーツ、アップルおよびブルーベリーの1食分 (28.4 g)には17 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は4.1 g、脂質は0.1 gです。
離乳食、フルーツ、アップルおよびブルーベリーの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
離乳食、フルーツ、アップルおよびブルーベリーの2食分 (56.7 g)には35 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は8.2 g、脂質は0.1 gです。
離乳食、フルーツ、アップルおよびブルーベリーの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
離乳食、フルーツ、アップルおよびブルーベリーの½食分 (14.2 g)には9 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は2.1 g、脂質は0 gです。
離乳食、フルーツ、アップルおよびブルーベリーの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
離乳食、フルーツ、アップルおよびブルーベリーの3食分 (85.1 g)には52 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は12 g、脂質は0.2 gです。
離乳食、フルーツ、アップルおよびブルーベリーの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
離乳食、フルーツ、アップルおよびブルーベリーの4食分 (113.4 g)には69 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は16 g、脂質は0.2 gです。
離乳食、フルーツ、アップルおよびブルーベリーの50 gには何カロリーありますか？
離乳食、フルーツ、アップルおよびブルーベリーの50 gには31 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は7.3 g、脂質は0.1 gです。
離乳食、フルーツ、アップルおよびブルーベリーの150 gには何カロリーありますか？
離乳食、フルーツ、アップルおよびブルーベリーの150 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は22 g、脂質は0.3 gです。
出典：USDA FoodData Central 170957 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
