食卓にあるものを知ろう

アンコウのフライ

カロリーと栄養成分

油なしで揚げた、フライパン

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物0 g

脂質0.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	79	18 g	0.9 g
50 g	50 g	40	8.8 g	0.4 g
150 g	150 g	119	27 g	1.3 g
200 g	200 g	158	35 g	1.7 g
250 g	250 g	198	44 g	2.2 g

アンコウのフライの100 gには何カロリーありますか？

アンコウのフライの100 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は0.9 gです。

アンコウのフライの50 gには何カロリーありますか？

アンコウのフライの50 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は0 g、脂質は0.4 gです。

アンコウのフライの150 gには何カロリーありますか？

アンコウのフライの150 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は1.3 gです。

アンコウのフライの200 gには何カロリーありますか？

アンコウのフライの200 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は1.7 gです。

アンコウのフライの250 gには何カロリーありますか？

アンコウのフライの250 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0 g、脂質は2.2 gです。

出典：BLS (Germany) T070182 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準