食卓にあるものを知ろう

アンコウのフライ

カロリーと栄養成分

油と塩で揚げた

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物0.1 g

脂質1.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	82	17 g	0.1 g	1.5 g
50 g	50 g	41	8.4 g	0 g	0.8 g
150 g	150 g	123	25 g	0.1 g	2.3 g
200 g	200 g	164	34 g	0.2 g	3 g
250 g	250 g	205	42 g	0.2 g	3.8 g

アンコウのフライの100 gには何カロリーありますか？

アンコウのフライの100 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0.1 g、脂質は1.5 gです。

アンコウのフライの50 gには何カロリーありますか？

アンコウのフライの50 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は0 g、脂質は0.8 gです。

アンコウのフライの150 gには何カロリーありますか？

アンコウのフライの150 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0.1 g、脂質は2.3 gです。

アンコウのフライの200 gには何カロリーありますか？

アンコウのフライの200 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0.2 g、脂質は3 gです。

アンコウのフライの250 gには何カロリーありますか？

アンコウのフライの250 gには205 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0.2 g、脂質は3.8 gです。

出典：BLS (Germany) Y697612 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準