食卓にあるものを知ろう
Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm
カロリーと栄養成分
297
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物0.2 g
脂質25 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 297 kcal —
- たんぱく質 17 g 35%
- 炭水化物 0.2 g 0%
- 脂質 25 g 32%
- 飽和脂肪酸 16 g 81%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.2 g —
- ナトリウム 1057 mg 46%
- コレステロール 83 mg 28%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 233 µg 26%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.26 µg 1%
- ビタミンE 0.64 mg 4%
- ビタミンK 22.2 µg 19%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.45 mg 35%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.8 mg 11%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.4 mg 27%
- ビタミンB6 0.25 mg 15%
- ビオチン（ビタミンB7） 1.5 µg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 62 µg 16%
- ビタミンB12 1.1 µg 47%
- コリン 15.4 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 220 mg 17%
- 鉄 0.18 mg 1%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 224 mg 18%
- カリウム 187 mg 4%
- 亜鉛 2.4 mg 22%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.06 mg 3%
- セレン 5.9 µg 11%
- ヨウ素 10.4 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 17 g | 0.2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8.7 g | 0.1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 445 | 26 g | 0.2 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 593 | 35 g | 0.3 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 742 | 44 g | 0.4 g | 63 g |
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Cheese, semihard, Feta, 50 % fidmについてのよくある質問
Cheese, semihard, Feta, 50 % fidmの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Frida (Denmark) 1243 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
