食卓にあるものを知ろう
Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.
カロリーと栄養成分
343
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物0.1 g
脂質30 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 343 kcal —
- たんぱく質 19 g 39%
- 炭水化物 0.1 g 0%
- 脂質 30 g 38%
- 飽和脂肪酸 19 g 96%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.1 g —
- ナトリウム 1470 mg 64%
- コレステロール 97 mg 32%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 273 µg 30%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.29 µg 1%
- ビタミンE 0.75 mg 5%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.5 mg 38%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.7 mg 35%
- ビタミンB6 0.23 mg 14%
- ビオチン（ビタミンB7） 1.5 µg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 70 µg 18%
- ビタミンB12 1.2 µg 51%
- コリン 15.4 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 620 mg 48%
- 鉄 0.14 mg 1%
- マグネシウム 30 mg 7%
- リン 380 mg 30%
- カリウム 91 mg 2%
- 亜鉛 2.1 mg 19%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 7 µg 13%
- ヨウ素 9 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 19 g | 0.1 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 9.7 g | 0.1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 29 g | 0.2 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 687 | 39 g | 0.2 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 859 | 48 g | 0.3 g | 74 g |
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Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.についてのよくある質問
Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.の100 gには何カロリーありますか？
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出典：Frida (Denmark) 136 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
