了解餐盤裡的營養
寇林斯葡萄乾
熱量與營養成分
乾
290
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.4 g
碳水73 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 290 kcal —
- 蛋白質 3.4 g 7%
- 碳水化合物 73 g 26%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 4.4 g 16%
- 糖 62 g —
- 鈉 43 mg 2%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 4 µg 0%
- 維生素 C 4.7 mg 5%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.11 mg 1%
- 維生素 K 3.3 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.16 mg 13%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 1.6 mg 10%
- 維生素 B6 0.3 mg 17%
- 葉酸（B9） 10 µg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 7.6 mg 1%
礦物質
- 鈣 88 mg 7%
- 鐵 1.9 mg 10%
- 鎂 36 mg 9%
- 磷 99 mg 8%
- 鉀 777 mg 17%
- 鋅 0.37 mg 3%
- 銅 0.3 mg 33%
- 錳 0.35 mg 15%
- 硒 0.7 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 3.4 g | 73 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 1.7 g | 36 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 5.1 g | 109 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 6.9 g | 145 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 8.6 g | 182 g | 0.6 g |
關於寇林斯葡萄乾的常見問題
寇林斯葡萄乾100 g含有多少熱量？
寇林斯葡萄乾100 g含有 290 kcal、3.4 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
寇林斯葡萄乾50 g含有多少熱量？
寇林斯葡萄乾50 g含有 145 kcal、1.7 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
寇林斯葡萄乾150 g含有多少熱量？
寇林斯葡萄乾150 g含有 435 kcal、5.1 g 蛋白質、109 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
寇林斯葡萄乾200 g含有多少熱量？
寇林斯葡萄乾200 g含有 580 kcal、6.9 g 蛋白質、145 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
寇林斯葡萄乾250 g含有多少熱量？
寇林斯葡萄乾250 g含有 725 kcal、8.6 g 蛋白質、182 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 1542 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
