了解餐盤裡的營養
黃甜椒
熱量與營養成分
用油、洋蔥和大蒜燉煮,不加鹽
63
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.4 g
碳水7.7 g
脂肪1.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 63 kcal —
- 蛋白質 2.4 g 5%
- 碳水化合物 7.7 g 3%
- 脂肪 1.8 g 2%
- 膳食纖維 3.5 g 12%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2.4 g | 7.7 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.2 g | 3.8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3.6 g | 12 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 4.8 g | 15 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 6 g | 19 g | 4.4 g |
關於黃甜椒的常見問題
黃甜椒100 g含有多少熱量?
黃甜椒100 g含有 63 kcal、2.4 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
黃甜椒50 g含有多少熱量?
黃甜椒50 g含有 32 kcal、1.2 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
黃甜椒150 g含有多少熱量?
黃甜椒150 g含有 95 kcal、3.6 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
黃甜椒200 g含有多少熱量?
黃甜椒200 g含有 126 kcal、4.8 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
黃甜椒250 g含有多少熱量?
黃甜椒250 g含有 158 kcal、6 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0483B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維