菊苣

菊苣100 g含有 22 kcal、2.5 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

菊苣50 g含有 11 kcal、1.3 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

菊苣150 g含有 33 kcal、3.8 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

菊苣200 g含有 44 kcal、5.1 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

菊苣250 g含有 55 kcal、6.4 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。