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全麥鬆餅
熱量與營養成分
自製、以人造奶油製作
180
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.6 g
碳水22 g
脂肪6.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 180 kcal —
- 蛋白質 6.6 g 13%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 6.5 g 8%
- 飽和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纖維 3.1 g 11%
- 糖 3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 6.6 g | 22 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3.3 g | 11 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 9.9 g | 34 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 13 g | 45 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 17 g | 56 g | 16 g |
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關於全麥鬆餅的常見問題
全麥鬆餅100 g含有多少熱量？
全麥鬆餅100 g含有 180 kcal、6.6 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
全麥鬆餅50 g含有多少熱量？
全麥鬆餅50 g含有 90 kcal、3.3 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
全麥鬆餅150 g含有多少熱量？
全麥鬆餅150 g含有 270 kcal、9.9 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。
全麥鬆餅200 g含有多少熱量？
全麥鬆餅200 g含有 360 kcal、13 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
全麥鬆餅250 g含有多少熱量？
全麥鬆餅250 g含有 450 kcal、17 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 2582 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
