了解餐盤裡的營養
小麥麩
熱量與營養成分
未加工、未烹煮
267
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水23 g
脂肪4.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 267 kcal —
- 蛋白質 15 g 30%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 4.1 g 5%
- 飽和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纖維 42 g 149%
- 糖 2.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 15 g | 23 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 7.4 g | 11 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 22 g | 34 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 30 g | 45 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 37 g | 57 g | 10 g |
關於小麥麩的常見問題
小麥麩100 g含有多少熱量?
小麥麩100 g含有 267 kcal、15 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
小麥麩50 g含有多少熱量?
小麥麩50 g含有 134 kcal、7.4 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
小麥麩150 g含有多少熱量?
小麥麩150 g含有 401 kcal、22 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
小麥麩200 g含有多少熱量?
小麥麩200 g含有 534 kcal、30 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。
小麥麩250 g含有多少熱量?
小麥麩250 g含有 668 kcal、37 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
資料來源:ausnut F009535 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維